Les radicaux libres, facteurs de vieillissement cutané

Qu’est-ce-que les radicaux libres ?

Les radicaux libres sont des molécules instables produites naturellement par notre organisme, notamment lors de la respiration. Ils sont essentiels à certaines fonctions du corps, comme la respiration cellulaire ou les défenses immunitaires, mais ils deviennent dangereux quand ils sont produits en trop grande quantité.

Les radicaux libres sont des molécules d’oxygène possédant un électron célibataire, ce qui les rend particulièrement réactives. En effet, pour se stabiliser, ces molécules cherchent à retrouver leur électron manquant. Elles attaquent alors les molécules environnantes (ADN, parois cellulaire, protéines) en leur capturant un électron, déclenchant ainsi des réactions en chaîne. Les radicaux libres provoquent ainsi de nombreux dommages et en particulier, au niveau du vieillissement cutané. On parle alors de d’“oxydation“ ou de “stress oxydatif”.

Origine de l’excès de radicaux libres

Plusieurs facteurs peuvent amplifier leur production :

Les rayonnements solaires (UV)
Le stress
L’hygiène de vie
La pollution
Le tabac
L’alcool

Leur impact sur la peau

Le stress oxydatif détériore les cellules de la peau, dégrade le collagène et l’élastine, entraînant un relâchement cutané et l’apparition prématurée de rides.

Comment protéger sa peau de ces radicaux ?

Il existe heureusement un système de défense contre les radicaux libres : les antioxydants. Ces molécules, capables de neutraliser les radicaux libres, peuvent être produites par l’organisme ou apportées par l’alimentation ou les soins. Les antioxydants naturels sont essentiellement des vitamines (A, C, E), des minéraux (zinc, sélénium) ou encore les flavonoïdes (présents dans les fruits et légumes).

Pour renforcer votre protection :

Adoptez une alimentation riche en antioxydants (fruits rouges, légumes verts, oléagineux, thé vert…).
Utilisez la crème anti-âge anti-oxydante Cytolnat® Sélénium, une crème riche en antioxydants qui aide à protéger la peau des agressions extérieures et prévient efficacement les signes du vieillissement cutané.
Appliquez une protection solaire SPF 50 pour limiter les effets des UV sur la peau.

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